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L’intelligence émotionnelle est la capacité de reconnaître vos émotions, de les comprendre et de réaliser comment elles influencent les gens autour de vous. En fait, cela implique aussi votre perception des autres : Lorsque vous comprenez ce qu’ils...
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La vie est parfois loin d’être simple et facile à mener. Dans caque étape de notre existence, nous rencontrons des défis et des complications comme les problèmes familiaux, les échecs professionnels ou les ruptures amoureuses. Durant ces périodes délicates, nous avons...
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D’innombrables études montrent que le stress excessif peut causer de véritables pathologies physiques. Les maux de tête, les maux d’estomac, la tension artérielle accrue et les troubles du sommeil sont des exemples. En outre, le stress au boulot a un rôle...
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